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Chá para dormir: 8 receitas para relaxar

24/08/2020 - Dicas

A insônia pode trazer problemas de saúde, além de quase sempre prejudicar a qualidade de vida. Boas noites de sono são importantes para que tenhamos disposição, energia e bom humor durante o dia. Muitas pessoas recorrem a medicamentos para resolver isso, mas uma opção mais natural é tomar um chá para dormir. 

Colchões de Mola ou Espuma? Qual escolher?

14/08/2020 - Colchões

Escolher o colchão de mola ou espuma pode parecer um bicho de sete cabeças para algumas pessoas. Afinal, com a infinidade de modelos no mercado, como saber qual é o mais indicado? 

Dicas: Como usar espelhos na decoração

29/06/2020 - Dicas

Já faz tempo que os espelhos saíram dos banheiros e conquistaram muitos outros cantos do lar. Mas antes de sair por aí pendurando o espelho na primeira parede que julgar ideal, existem algumas coisas a serem lembradas...

5 passos para mudar o seu quarto

04/06/2020 - Dicas

O quarto é um dos cômodos mais importantes da casa, ele é onde dormimos, o lugar em que guardamos nossos pertences e onde podemos nos desligar da rotina. Em virtude disso, é importante ter um quarto bem organizado e com uma decoração especial, que desperte o interesse por estar naquele ambiente e ajude a relaxar.

Quarto romântico: veja 5 inspirações e ideias

22/04/2020 - Dicas

O estilo de quarto romântico é atemporal, encantador e versátil. Porém, muitos acham que a estética se resume a algo antigo. Para conseguir um resultado harmônico e moderno é preciso investir em alguns materiais e peças-chaves, bem como seguir algumas dicas valiosas. 

Meditação para dormir: aprenda a meditar e durma melhor

30/03/2020 - Saúde

Adotar técnicas de meditação para dormir proporciona não apenas maior facilidade para cair no sono, mas também um tempo de descanso com superior qualidade. Não raro, nos deitamos com a cabeça lotada de pensamentos. Alimentamos preocupações com o dia seguinte, criando uma agenda mental de afazeres. Ou retomamos ações e conversas transcorridas no dia que passou. Quer saber como dormir melhor utilizando a técnica de medicação? Confira o post completo!

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